Lợi ích của ghế chơi game cho người dùng máy tính

Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng về nguy cơ sức khỏe do ngồi quá nhiều.Chúng bao gồm béo phì, tiểu đường, trầm cảm và bệnh tim mạch.
Vấn đề là xã hội hiện đại đòi hỏi phải ngồi trong thời gian dài mỗi ngày.Vấn đề đó tăng lên khi mọi người dành thời gian ngồi trên những chiếc ghế văn phòng rẻ tiền, không thể điều chỉnh được.Những chiếc ghế đó buộc cơ thể phải làm việc nhiều hơn khi ngồi.Khi cơ bắp mệt mỏi, tư thế suy giảm và các vấn đề sức khỏe phát sinh.

ghế chơi gamechống lại những vấn đề đó bằng cách hỗ trợ tư thế và chuyển động tốt.Vậy những lợi ích hữu hình nào mà người dùng có thể mong đợi từ việc ngồi với tư thế và chuyển động tốt?Phần này chia nhỏ các lợi ích chính.

Phục hồi tư thế nhẹ nhàng
Ngồi gập người trên bàn làm thay đổi đường cong tự nhiên của cột sống.Điều đó làm tăng căng thẳng ở các cơ xung quanh cột sống.Nó cũng làm tròn vai và siết chặt ngực, làm suy yếu các cơ ở lưng trên.
Kết quả là, việc ngồi thẳng trở nên khó khăn.Lưng trên yếu phải làm việc nhiều hơn để chống lại cơ ngực và vai căng cứng.Sau đó, cơ thể phải tiếp tục vặn và xoay để tìm sự giải thoát.
Chuyển sang mộtghế chơi gamesẽ khuyến khích các cơ bắp săn chắc mở rộng.
Điều đó có thể không thoải mái lúc đầu.Ví dụ, khi người mới bắt đầu các lớp yoga, họ thường bị cứng và đau.Giải pháp là tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể dần dần thích nghi.

Theo cách tương tự, khi những người có tư thế xấu chuyển sang tư thếghế chơi game, cần có thời gian để điều chỉnh.Tư thế tốt kéo dài cột sống giúp bạn đứng thẳng.Điều đó toát lên một không khí tự tin mạnh mẽ.
Nhưng có nhiều lợi ích thu được từ tư thế khỏe mạnh hơn là vẻ ngoài ưa nhìn.Bạn cũng sẽ cảm thấy tốt.Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà người dùng máy tính có thể mong đợi từ việc có tư thế tốt:

Giảm đau lưng dưới
Ít nhức đầu hơn
Giảm căng thẳng ở cổ và vai
Tăng dung tích phổi
Cải thiện lưu thông
Cải thiện sức mạnh cốt lõi
Mức năng lượng cao hơn